TOEFLとは？試験内容や勉強法とTOEICとの違いについて解説！

「TOEFL」という試験を知っていますか？

名前を聞いたことはあるけれど、どのような試験なのか詳しく知らないという人も多いのではないでしょうか。

また、受験を考えているが、実際どのように勉強を進めていいかわからない人もいると思います。

この記事では、以下の内容でTOEFLとはどういう試験なのか詳しく紹介します。

この記事を読んでTOEFLについて知り、受験する際の参考にしてください。

TOEFLとは？

「TOEFL」は、「TOEIC」と同じく、英語を学んでいる多くの人にとって重要なテストの一つです。

しかし、実際にTOEFLがどのような試験なのか知らない人も多いのではないでしょうか？

この章では、TOEFLがどのようなテストで、どういった場面で活用できるのかを詳しく紹介します。

TOEFLとは英語を母国語としない人の英語力を測るテスト

TOEFLは「Test of English as a Foreign Language」の略で、英語が母国語でない人の英語力を正確に測るテストです。

世界最大の非営利テスト開発機関である「ETS（Educational Testing Service）」が作成しており、世界中で広く認められています。

TOEFLは「読む」「聞く」「話す」「書く」の4つの技能を総合的に評価できるものです。

パソコンを使って受験する形式の「TOEFL iBT」が主流となっており、約2時間ですべての分野を測定します。

出題される問題は、実際の大学の授業や日常会話を想定した内容で構成されているため、より実用的な英語力を測定できます。

留学や大学試験に活用できる

TOEFLのスコアは、海外留学や国内の大学入試において重要な判定材料となります。

特に、アメリカやカナダの大学では、留学生の英語力の証明として、TOEFLが広く採用されているようです。

留学を希望している場合は、学部によって必要なスコアが定められているので、目標を明確に設定して学習を進められます。

また、日本国内でも、入学試験や単位認定にTOEFLのスコアを利用している大学もあります。

そのため、早めにTOEFLを受験しておけば、将来の選択肢を広げる手段として有効です。

TOEFLを受験するメリットとは？

TOEFLを受験することで、以下のようなメリットが期待できます。

上記のメリットを詳しく見ていきましょう。

海外留学に有利になる

TOEFLは、世界中の大学で広く認められている英語能力試験です。

アメリカやカナダの多くの大学では、留学生にTOEFLスコアの提出を求めています。

高いスコアを取得すれば、希望する大学への入学チャンスが大きく広がるでしょう。

また、奨学金の申請でもTOEFLスコアが重要な判断材料になります。

優秀なスコアがあれば、経済的な支援を受けながら留学することも可能になるかもしれません。

さらに、大学院への進学を考えている場合も、TOEFLは必須の要件となることが多いです。

移住権の申請に役立つ

カナダやオーストラリアなどの国では、永住権の申請でTOEFLスコアを英語力の証明として使えます。

移住を考えている方にとって、TOEFLは将来への重要な投資といえるでしょう。

特に、カナダの移民制度では、英語力が高いほど加点されるシステムになっています。

TOEFLで良いスコアを取得できれば、移住の可能性が高まります。

また、移住後の就職活動の際も、自分の英語力を客観的に証明することが可能です。

実践的な英語力が身につく

TOEFLは以下の4つの技能を総合的に測る試験です。

TOEFLの試験対策を通じて、バランスの取れた英語力を身につけられます。

特に、スピーキングとライティングの練習は、実際のコミュニケーションで必要な発信力を鍛える効果が期待できます。

TOEFLの問題は学術的な内容が多いため、大学レベルの英語に慣れることができる点も大きなメリットです。

TOEFLの試験対策を通じて身についたスキルは、将来の仕事に役立つほか、プライベートや旅行の際にも大いに役立てれるでしょう。

大学入試で有利になる

日本の大学入試においても、TOEFLのスコアを活用できる可能性があります。

TOEFLで高スコアを取得している場合は、推薦入試や一般入試などで、加点要素となる場合があります。

特に、国際系の学部や、英語で授業を行うコースでは、TOEFLのスコアが重視される傾向にあるようです。

また、大学によっては一定のスコア以上で英語の試験が免除される場合もあります。

早めにTOEFLを受験しておくことで、大学選択の幅が大きく広がるかもしれません。

TOEFLとTOEICの違いとは？

英語の資格試験の中でも「TOEFL」と「TOEIC」は特に人気が高い試験です。

どちらも英語力を測る試験ですが、「TOEFL」と「TOEIC」はそれぞれ異なる目的と特徴を持っています。

ここでは、以下の内容について詳しく解説します。

TOEFLの特徴とは？

TOEFLは主にアカデミックな場面で使われる英語力を総合的に評価する試験です。

そのため、海外の大学や大学院への留学を目指す人は、TOEFLの受験をおすすめします。

試験内容は、リーディング・リスニング・スピーキング・ライティングの4技能すべてを測定するものです。

特に、大学の講義を理解したり、学術的な文章を読んだりする能力が重視されます。

留学や海外進学を目指す人は、ぜひTOEFLの受験を検討してみてください。

TOEICの特徴とは？

TOEICは、主にビジネスシーンで役立つ英語力を測る試験です。

職場でのコミュニケーションや商談、メールのやり取りなど、実際の仕事で使う英語に焦点を当てた内容が多く出題されます。

一般的な「TOEIC L&R」テストでは、リスニングとリーディングの2技能を約2時間で測定します。

出題される問題は、会議の会話やビジネス文書など、日常的な職場環境を想定した内容が中心です。

TOEICのスコアを採用の基準とする企業も多いため、TOEICはキャリアアップを狙いたい人向けの試験といえるでしょう。

TOEFLとTOEICはどちらが難しい？

「TOEFL」と「TOEIC」の難しさは、受験者の目的や得意分野によって感じ方が変わります。

TOEFLは4技能すべてが必要で、特にスピーキングとライティングのアウトプット能力が求められるため、より実践的な英語力が必要です。

一方、TOEICのL&Rテストは、リスニングとリーディングだけなので、勉強に取り組みやすいと感じる人が多いかもしれません。

ただし、TOEICで高得点を取るには、ビジネス英語の語彙や表現に慣れる必要がある点には注意が必要です。

TOEFLの2つの種類とは？

TOEFLの試験には以下の2つの種類があります。

2つの違いを理解して、どちらの試験を受けるべきか迷わないように準備しておきましょう。

TOEFL iBT

TOEFL iBTの「iBT」とは「Internet-based Test」の略で、パソコンを使って受験するインターネット版のTOEFLです。

受験できるテストセンターは全国50か所以上で、年間に合計120回以上試験を実施しています。

また、TOEFL iBTは、以下の4つのセクションから構成されています。

特に、複数のスキルを統合して使う「Integrated tasks（総合型スキル）」が特徴的で、「読んで聞いて話す」、「読んで聞いて書く」といった複合的な能力が求められます。

これにより、留学先や仕事で実際に求められる、英語でのアウトプットを疑似体験し、より実践的な英語力を測ります。

参照：TOEFL®テスト日本事務局「TOEFL iBT®の特徴」

TOEFL ITP

TOEFL ITPの「ITP」とは「Institutional Testing Program」の略で、教育機関や企業などの団体で実施する試験です。

TOEFL ITPは、ペーパー版とデジタル版の2種類があります。

個人での申し込みはできず、主に大学や語学学校といった教育機関が、学習者の英語能力測定や成績評価の目的で実施します。

TOEFL ITPは、中級から上級向けの「Level 1」と、初級から中級向けの「Level 2」という2つの難易度に分けられており、どちらも以下の3つのセクションで構成されています。

• Listening Comprehension（リスニング）
• Structure and Written Expression（文法）
• Reading Comprehension（リーディング）

TOEFL ITPには、文法セクションがあるため、文法の知識をきちんと習得しておきましょう。

リスニングは一度しか聞けないので、集中力と効率的なメモ取りが求められます。

ただし、TOEFL ITPは、教育機関などの団体によって、英語学習者の能力測定や成績評価の目的で実施されることが多いテストです。

そのため、留学を希望する際の語学力の証明としてはあまり重視されない点に注意してください。

参照：TOEFL®テスト日本事務局「TOEFL ITP®とは」

TOEFLの試験内容とは？

上記でも紹介したとおり、「TOEFL iBT」と「TOEFL ITP」の試験内容は異なります。

ここでは、それぞれの試験内容について詳しく解説します。

TOEFL iBTの試験内容

TOEFL iBTは、インターネットを使って受験する試験形式です。

試験時間は約2時間で、以下の4つの技能を測定します。

• Reading（リーディング）：
  • 学術的な文章を読み、内容理解や推論問題が出題される
  • 唯一解き直しができるセクション
• Listening（リスニング）：
  • 講義や会話の音声を聞いて問題に回答する
  • 音声が流れるのは1度のみ
• Speaking（スピーキング）：
  • 身近な話題について自分の意見を述べる
  • 読んだり聞いたりした内容について要約する
• Writing（ライティング）：
  • 読んだり聞いたりした内容を要約して文章を作成する
  • 自分の考えを明確にした構成と論理的な文章作成能力が求められる

なお、各セクション30点満点で、総得点は120点です。

TOEFL ITPの試験内容

TOEFL ITPには、マークシート形式のペーパー版と、インターネット接続可能なPCを使用するデジタル版の2種類があり、主に大学や語学学校で英語力を測定するために実施されます。

試験時間は約2時間で、リスニング・リーディング・文法の3セクションから構成されたテストです。

• Listening Comprehension（リスニング）：
  • 会話などの音声を聞いて、4つの選択肢から解答を選択する
  • 出題は3つのパートに分かれている
• Structure and Written Expression（文法）：
  • 文章表現や文法の知識について問われる
• Reading Comprehension（リーディング）：
  • 大学の授業で取り上げられるようなトピックを用いて、読解力を測定する

TOEFL ITPでは、TOEFL iBTとは異なり、スピーキングとライティングのセクションはありません。

TOEFLのスコアの目安とは？

「TOEFL iBT」と「TOEFL ITP」は、それぞれスコアの体系が異なります。

ここでは、「TOEFL iBT」と「TOEFL ITP」それぞれのスコアの目安について紹介します。

TOEFL iBTテストのスコアの目安

TOEFL iBTは、0点から120点の範囲で採点されます。

4つのセクション（リーディング・リスニング・スピーキング・ライティング）がそれぞれ30点満点です。

【TOEFL iBT】スコア50未満

TOEFL iBTのスコアが40点未満の場合、英語能力はまだ基礎段階です。

40点から50点の範囲になると、日常的な英会話について、簡単な表現であれば対応できるでしょう。

特に、自分の興味・関心があるトピックなら、コミュニケーションが取りやすいレベルです。

このスコアから出願できる米国コミュニティカレッジがありますが、履修の際に特殊な条件がつきます。

【TOEFL iBT】スコア50～70

TOEFL iBTのスコアが50点から60点の範囲なら、簡単なトピックに限らず、少し込み入った会話でも理解できるレベルです。

このあたりから、海外の大学でも、出願できる学校の選択肢が増えてきます。

また、スコアが60点から70点の範囲なら、英語圏の国での生活はおおむねスムーズで、大抵の事態に対処できます。

なお、海外の4年制大学へ出願できるラインは最低60点を超えてからです。

コミュニティカレッジ（アメリカの2年制公立大学）も、スコア61以上を目安に設定しているところが多いようです。

【TOEFL iBT】スコア70～100以上

TOEFL iBTのスコアが70点から80点あれば、専門分野について議論できるレベルです。

海外の4年制大学の授業にも十分についていける実力があります。

また、外資系への転職や就職の際にも、履歴書に書いて十分にアピールできるスコアです。

TOEFL iBTのスコアが80点から90点になると、海外のほとんどの4年制大学への出願が可能になります。

さらに、スコアが100点を超えると、アメリカのアイビーリーグと呼ばれるエリート大学を始め、各国のトップ校への出願ができるようになります。

TOEFL ITPテストのスコアの目安

TOEFL ITPのLevel 1（中級から上級向け）は310点から677点の範囲で採点されます。

また、Level 2（初級から中級向け）は200点から500点の範囲で採点されます。

どちらもリーディング、リスニング、文法の3セクションで構成されており、各セクションの得点を合計してスコアを算出する方式です。

Level 1のテストであれば、TOEFL ITPのスコアが450点から530点程度あると、日本国内の企業においてグローバルな環境に対応できる人材として重宝されます。

ただし、海外での活躍や留学を目的とする場合は、さらに高いレベルを要求されることがほとんどです。

そのため、海外留学を目的とする人は、最低でも500点以上を目指しましょう。

600点を超えると、英語圏での学習にも安定して対応できる高い能力があると判断されます。

TOEFLの勉強法と対策とは？

TOEFLで高スコアを取るには、効率的な勉強方法を知ることが大切です。

ここでは、効率よくスコアアップを目指すために効果的な、以下の3つのポイントを紹介します。

とにかく単語力を上げる

TOEFL対策で最も重要なのは単語力です。

専門的な内容を扱うTOEFLでは、基本的な英単語だけでは太刀打ちできません。

TOEFLで高スコアを取るためには、学術分野で使われる単語を覚える必要があります。

単語学習のコツは、毎日少しずつでも英単語に触れ、とにかく継続することです。

単語帳を使いながら、音声も一緒に聞いて正しい発音も覚えるとより効果的です。

また、単語だけを暗記するのではなく、例文と一緒に覚えることで、応用で使える場面が多くなります。

TOEFLの過去問や参考書に出てくる文章を読みながら、知らない単語をノートにまとめて復習するといいかもしれません。

発音練習を行う

正しい発音を身につけることは、スピーキングセクションだけでなくリスニング力の向上にも役立ちます。

自分が正しく発音できる音は、相手が話している内容も聞き取りやすくなるためです。

発音練習では、まず母音と子音の基本的な音から始めましょう。

日本人が苦手とする「L」と「R」の区別、「TH」の音、「V」の音などを重点的に練習します。

鏡を見ながら口の形を確認したり、録音して自分の声を客観的にチェックするのも良い方法でしょう。

また、英語の音声を聞きながら、少し遅れて同じように発音するシャドーイングという練習方法もおすすめです。

TOEFLのリスニング教材を使ってシャドーイングを行えば、試験に出る表現や発音パターンに慣れることができます。

問題集は繰り返し解く

TOEFLは出題パターンがある程度決まっているため、問題集を繰り返し解くことで、問題の傾向に慣れていきましょう。

特に、一度間違えた問題は、なぜ間違えたのかを分析し、解説をしっかり読んで理解を深めましょう。

また、模擬試験形式で時間を測りながら解く練習も欠かせません。

本番と同じ時間制限の中で問題を解くことで、実際の試験でも落ち着いて取り組めるようになります。

定期的に模擬試験を行い、自分の実力を確認しながら勉強を進めていくといいでしょう。

TOEFLの対策にはオンライン講座がおすすめ！

TOEFLで高スコアを狙うなら、オンライン講座の受講も検討してみてください。

オンライン講座では、通学型のスクールと比べて時間や場所の制約がなく、個人の学習ペースに合わせて進められるメリットがあります。

また、豊富な練習問題や模擬試験を繰り返し利用でき、専門講師からの個別指導も受けられる点が魅力です。

無料体験を実施している講座もあるため、ぜひ自分に最適な講座を見つけましょう。

自分のペースで学習を進められる

オンライン講座なら24時間いつでもアクセスが可能で、忙しい社会人や学生でも無理なく続けられます。

通勤・通学時間や休憩時間などの隙間時間を有効活用し、短時間の集中学習を積み重ねることが可能です。

また、理解が難しい部分は、何度でも講座を繰り返し視聴でき、得意な分野はスピードアップして進められるため、学習時間を無駄にしません。

自宅でリラックスした環境で勉強できるので、自分のペースで学習を進められる点も大きなメリットです。

豊富な練習問題と模擬試験を活用できる

オンライン講座では、数千問を超える練習問題が用意されており、リーディング・リスニング・スピーキング・ライティングの全セクションをバランスよく鍛えられます。

本番と同じ形式の模擬試験を定期的に受験し、現在の実力を客観的に把握することが重要です。

間違えた問題は詳しい解説で理解を深め、弱点分野を集中的に対策できます。

スコアの推移をグラフで確認できる講座もあり、モチベーション維持にも役立てられます。

専門講師による個別フィードバックが受けられる

TOEFLで高スコアを取るには、特にスピーキングとライティングセクションにおける専門講師からの個別指導が欠かせません。

発音の癖や文法ミス、論理構成の問題点など、独学では気付きにくい弱点を的確に指摘してもらえます。

講師は TOEFL の採点基準を熟知しており、実際の試験で評価される回答のコツを教えてもらうことができます。

定期的に添削やフィードバックを受けることで、確実にスキルアップを図りましょう。

費用対効果が高い

オンライン講座は通学型と比べて授業料が安く、交通費がかからないため経済的な負担が軽減されます。

ただし、講座を選ぶ際は料金だけでなく、教材の質や講師のレベル、サポート体制も重要な判断材料です。

受講生の合格実績や口コミも参考にし、自分の目標スコアに適した講座を選びましょう。

返金保証制度がある講座なら、安心して始められます。

無料体験レッスンを利用できる

オンライン講座では、無料体験レッスンが提供されている場合が多く、実際に体験してから受講を判断できる点が大きなメリットです。

体験時には、講義の分かりやすさや教材の使いやすさ、質問への対応速度などを細かくチェックしましょう。

複数の講座を比較検討し、自分の学習スタイルに最も合う講座を見つけることが重要です。

無料期間を最大限活用すれば、失敗のない講座選びができるでしょう。

TOEFL対策を万全にして試験に挑もう！

ここまで、「TOEFL」について、試験内容やTOEICとの違いを解説しました。

TOEFLで高スコアを狙うためには、スピーキングやライティングといった、自分の言葉で表現する力が必須です。

そのため、自分の英語力の弱点を、客観的に明らかにしながら学習を進める必要があります。

必要に応じてオンライン講座を受講するなどしながら高スコアを狙いましょう。